ÇOCUKLARDA DİŞ ÇÜRÜKLERİNİ ÖNLEMENİN 5 ETKİLİ YOLU

Çocuklarda diş çürüğü, erken yaşta başlayan en yaygın sağlık sorunlarından biridir.

Diş Hekimi Anıl Taşkın, süt dişlerinden itibaren sağlıklı bir ağız için ebeveynlere 5 etkili öneri sunuyor.

Diş çürükleri, çocukluk çağının en sık görülen kronik hastalığıdır.Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, okul öncesi çocukların %60’ından fazlasında en az bir çürük diş bulunur.Oysa çürük, önlenebilir bir hastalıktır.Çocuğun doğru beslenme alışkanlıkları, düzenli diş bakımı ve bilinçli ebeveyn tutumları ile diş çürükleri tamamen engellenebilir.

Süt dişlerinin “nasıl olsa düşecek” düşüncesiyle ihmal edilmesi, hem kalıcı diş dizilimini hem de çene gelişimini olumsuz etkiler.Unutulmamalıdır ki, sağlıklı süt dişleri, sağlıklı daimi dişlerin temelidir.

1. Düzenli ve Doğru Fırçalama Alışkanlığı

Çocuğun diş bakımı, ilk dişin sürmesiyle birlikte başlamalıdır.

a. Bebeklik dönemi:

• Diş çıkmadan önce, temiz bir tülbent veya gazlı bezle diş etleri günde 1 kez silinmelidir.

• İlk diş çıktığında, yumuşak kıllı bebek diş fırçası ve pirinç tanesi büyüklüğünde florürlü macun kullanılabilir.

b. Okul öncesi dönem:

• Fırçalama sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce yapılmalıdır.

• Çocuğun tek başına fırçalayabilmesi 7–8 yaşını bulur; bu zamana kadar ebeveyn desteği şarttır.

• Fırça 3 ayda bir değiştirilmelidir.

Doğru teknik:

Dişler dairesel hareketlerle, diş etinden dişe doğru fırçalanmalıdır.Aşırı baskı, diş eti travmasına neden olabilir.

2. Beslenme Alışkanlıklarını Düzenleyin

Çocuklarda çürüğün en önemli nedeni şekerli ve yapışkan gıdaların sık tüketilmesidir.Tatlılar, meyve suları ve gazlı içecekler diş minesine zarar verir.

Uzman önerileri:

• Ara öğünlerde su içilmesi teşvik edilmelidir.

• Süt, peynir ve yoğurt gibi kalsiyum kaynakları dişleri güçlendirir.

• Gece biberon alışkanlığı bırakılmalıdır; özellikle süte bal veya şeker karıştırılması çürük riskini artırır.

• Atıştırmalıklar öğün aralarına değil, ana öğün sonrasına alınmalıdır.

Unutmayın: Sık atıştırmak, dişlerin gün boyunca asit saldırısına uğramasına neden olur.

3. Florür Desteği ve Diş Hekimi Kontrolleri

Florür, diş minesini asit erozyonuna karşı güçlendirir ve yeniden mineralizasyonu destekler.Ancak doz çok önemlidir.

• 3 yaş altı çocuklarda: Pirinç tanesi kadar macun

• 3–6 yaş arasında: Bezelye tanesi kadar macun

• 6 yaş sonrası: Normal miktarda kullanılabilir

Diş Hekimi, çocuğun risk durumuna göre profesyonel florür uygulaması veya fissür örtücü (sealant) önerebilir.Bu işlemler, diş yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturarak çürük riskini %70’e kadar azaltır.

4. Diş Hekimi Korkusunu Önleyin

Çocukların diş hekimi korkusu genellikle çevreden duydukları olumsuz hikâyelerden kaynaklanır.Bu nedenle, ilk diş hekimi ziyareti ağrı başlamadan önce, ideal olarak 1 yaşında yapılmalıdır.Bu sayede çocuk, diş hekimini “korkulacak yer” değil, “dişlerini koruyan kişi” olarak tanır.

Ebeveynlerin “acımaz” veya “iğne yapılmayacak” gibi teminatları ters etki yaratabilir.Bunun yerine, doğal ve sakin bir iletişim tercih edilmelidir.

5. Örnek Olun: Aile Alışkanlıkları Çocuğu Şekillendirir

Çocuklar, ebeveynlerinin davranışlarını taklit eder.Aile bireylerinin düzenli diş fırçalaması, diş hekimi kontrollerine birlikte gitmesi çocuğun bilinçli davranış geliştirmesini sağlar.

Evde diş fırçalama bir oyun rutini haline getirilebilir:

• Renkli fırçalar, çizgi film temalı macunlar seçilebilir.

• Zamanlayıcı veya müzik eşliğinde 2 dakika kuralı uygulanabilir.

Bu şekilde diş bakımı, bir zorunluluktan çok keyifli bir alışkanlığa dönüşür.

Sonuç

Çocuklarda diş çürükleri, doğru bakım ve eğitimle tamamen önlenebilir bir sağlık problemidir.Diş fırçalama alışkanlığı kazandırmak, şeker tüketimini sınırlamak ve düzenli diş hekimi kontrolleri yapmak, sağlıklı bir ağız yapısının temelidir.Unutmayın, çocuğunuzun gülümsemesi, bugünkü küçük önlemlerinizin eseridir.

Diş Hekimi Anıl Taşkın

Adres: Güzelhisar, Yedi Eylül Cd. No:12/17, 09010 Efeler/AydınTelefon: 0538 428 92 09

Web: dtaniltaskin.com

E-posta: bilgi@dtaniltaskin.com